Cada invierno, el riesgo es el mismo: contraer la gripe y terminar debajo de las sábanas durante varios días, febril y dolorido.

En la mayoría de los casos, el tratamiento contra la gripe consiste en reducir los síntomas mientras esperamos que la infección siga su curso. En este sentido, utilizar aceites esenciales en un masaje tópico o en aromaterapia puede ser un método efectivo de autocuidado.

Aliviar los síntomas

Los aceites esenciales para la gripe pueden ayudar a aliviar los síntomas, especialmente al limpiar el paso nasal y reducir los dolores de cabeza. Algunos, incluso, pueden tener beneficios antivirales para ayudar a tratar infecciones y reducir la fiebre.

En este artículo explicaremos qué aceites esenciales son recomendables para tratar la gripe y cómo debería utilizarlos.

Mejores aceites esenciales para la gripe

Ravintsara: aceite esencial antiviral

El aceite esencial de Ravintsara o “árbol con buenas hojas” se usa ampliamente en otorrinolaringología y en trastornos pulmonares.

Bactericida, antiviral, antiinflamatorio, expectorante y mucolítico: este aceite esencial proviene de la destilación de las hojas de un árbol que crece en Madagascar. Es muy agradable en la difusión atmosférica (no más de 15 minutos por hora) o en la inhalación, pero solo debe usarse por vía oral por consejo médico.

También se combina con aceites esenciales de lavanda o hierba de limón.

Árbol de té: aceite esencial antiinfeccioso

El aceite esencial de Tea Tree o “árbol de té” es un aceite bactericida importante. Ampliamente utilizado en dermatología (especialmente para todas las inflamaciones de la piel), también actúa sobre muchos virus, incluido el del herpes y el de la gripe (Influenza). Además, fortalece el sistema inmune.

El aceite esencial de árbol de té se tolera muy bien en los masajes, siempre que, por supuesto, no se use puro. Para utilizarlo, diluya de 10 a 20 gotas de aceite esencial de árbol de té en un aceite portador y masajee su pecho, codos o rodillas con esta mezcla unas 2 o 3 veces al día durante 4 o 5 días. Pero evite absolutamente cualquier aplicación en la cara.

Eucalipto: aceite esencial descongestionante

El aceite esencial de Eucalipto radiata proviene de un árbol que crece en Australia. Expectorante, mucolítico, antiviral y antiinflamatorio, está especialmente indicado para infecciones broncopulmonares, resfriados, resfriados y gripe.

Siempre es preferible usar este aceite esencial en mezcla con otro aceite esencial no irritante o una esencia para evitar cualquier riesgo de irritación en las membranas mucosas.

Nuestro consejo: mezcle 3 gotas de aceite de eucalipto con aceite vegetal y frote el pecho y la espalda. También puede verter 1 gota de aceite esencial de Eucalyptus radiata y 1 gota de aceite esencial de Ravintsara en un recipiente con agua muy caliente e inhale la mezcla. Esto descongestionará la nariz o los senos nasales obstruidos.

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Última actualización el 2020-11-23 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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