El aceite esencial de lavanda  tiene una amplia gama de beneficios para la salud que van desde su capacidad para eliminar la tensión nerviosa o aliviar el dolor hasta su capacidad para desinfectar el cuero cabelludo o la piel, incluida su capacidad para mejorar la circulación sanguínea y tratar problemas respiratorios

La esencia de lavanda se mezcla bien con muchos otros aceites esenciales como la madera de cedro, pino, salvia, geranio y nuez moscada. Actualmente tiene un uso muy difundido en aromaterapia, cosméticos y perfumería, por lo que se encuentra en muchas preparaciones y en varias formas (aceite de aromaterapia, geles, infusiones, lociones y jabones, entre otras).

Para el registro, se dice que en 1920 René-Maurice Gattefossé (padre de la Aromaterapia moderna) se habría quemado gravemente la mano durante una explosión en su laboratorio. Instintivamente, habría sumergido su mano en el primer jarrón a su alcance y sorprendentemente no apareció ninguna cicatriz en los días siguientes. No te hago la afrenta de decirte lo que había en el jarrón.

15 beneficios del aceite esencial de lavanda

Los diferentes beneficios para la salud del aceite esencial de lavanda son los siguientes, ¡hay muchas buenas razones para tenerlo siempre en casa!

1Es un potente antibacteriano, ideal para la limpieza

La lavanda es una planta con potentes propiedades antibacterianas, el aceite esencial de lavanda se puede mezclar con tensioactivos naturales para crear limpiadores domésticos efectivos.

También puede usar unas gotas de aceite de lavanda para limpiar heridas infectadas, prevenir infecciones y promover una curación rápida.

Propiedades del aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de lavanda tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas

2Es un aliado para tu piel

Gracias a sus propiedades antibacterianas, el aceite esencial de lavanda es reconocido como un tratamiento eficaz contra el acné, ayuda a equilibrar la producción de sebo y mejora el tono de la piel.

Agregue aceite de lavanda a un limpiador o humectante completamente natural para ayudar a eliminar el acné y reducir las cicatrices que causa.

Algunas gotas de aceite de lavanda agregadas a un aceite portador pueden ayudar a aliviar la picazón y la sequedad causadas por el eccema.

La lavanda también se puede usar para aliviar erupciones cutáneas menores y otras irritaciones de la piel, como las causadas por el calor y la humedad excesivos o los alérgenos ambientales.

3Es un remedio antimicótico

Masajee unas gotas de aceite esencial de lavanda en el área de la piel infectada con dermatofitos (infección por hongos).

Repita una vez al día hasta que se elimine el hongo.

Aplique aceite de lavanda diariamente en las uñas infectadas con levadura para hidratarse y sanar mientras la nueva uña sana vuelve a crecer. También puede remojar sus pies en agua con infusión de lavanda para aliviar la irritación y ayudar a curar las infecciones por hongos.

A muchos insectos no les gusta el olor a lavanda, lo que lo convierte en una excelente alternativa natural a los repelentes químicos comerciales de insectos.

Coloque aceite esencial de lavanda alrededor de las ventanas y puertas para evitar que entren insectos en su hogar, o mejor aún, ¡siembre!

Cuelgue bolsas pequeñas de lavanda seca en los armarios o guárdelas en cajones para repeler a las polillas.

Espolvorea aceite esencial de lavanda en tu colchón para mantener a los insectos alejados del dormitorio (tu sueño también mejorará).

4Calmante para tus nervios

La lavanda es mejor conocida por su efecto calmante y beneficioso sobre la ansiedad, por lo que a menudo lo verá en las recetas de aceite de masaje.

Hay una razón muy específica por la que la lavanda nos ayuda a relajarnos, los estudios han demostrado que el olor a lavanda aumenta las ondas alfa en la parte del cerebro responsable de la relajación. También se han realizado investigaciones sobre la inhalación del aceite esencial que ha demostrado que puede reducir tanto el estrés como la ansiedad.

Simplemente masajee unas gotas de este aceite en las sienes, la frente y la parte posterior de la mandíbula para aliviar el estrés o úselo como preventivo antes de ingresar a un ambiente estresante (esta gran reunión de trabajo que lo ha estado estresando durante meses Ahora).

Puede inhalar la botella con la misma facilidad lenta y profundamente para relajarse, por lo que inhalar su olor a través de la nariz y subirla a la glándula amígdala del cerebro puede calmar inmediatamente su mente inquieta. Para un efecto calmante en todo el cuerpo, ponga unas gotas en un baño caliente.

5El mejor analgésico de la madre naturaleza

El aceite esencial de lavanda se puede usar para aliviar el dolor causado por quemaduras leves, cortes y contusiones (nuestro querido René-Maurice Gattefossé no nos va a contradecir).

Para beneficiarse, masajee unas gotas de aceite de lavanda en y alrededor del área lesionada para promover la circulación y la curación.

También puede masajear el aceite esencial de lavanda en los músculos adoloridos para aliviar el dolor y la tensión (gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias), o agregar unas gotas a un baño de sal de Epsom para aliviar el dolor. Para hacer esto, simplemente combine un puñado de sal de Epsom con 10 gotas de aceite esencial de lavanda en agua de baño caliente.

Se ha demostrado que la lavanda también alivia el dolor en las articulaciones, el dolor de espalda y el reumatismo. Un estudio de la Universidad Politécnica de Hong Kong descubrió que los masajes con aceite esencial de lavanda pueden reducir el dolor de espalda de una persona hasta en un 39%. Para beneficiarse, combine unas gotas de aceite esencial de lavanda real con aceite de coco y masaje.

También puede masajear aceite de lavanda en las sienes, la mandíbula y la frente para aliviar los dolores de cabeza.

Frote suavemente el aceite de lavanda sobre el abdomen y luego aplique una compresa tibia para evitar los calambres menstruales.

Finalmente, aplique aceite de lavanda en las picaduras de insectos para aliviar el dolor y la picazón.

6Ayuda al tracto respiratorio

El aceite de lavanda combinado con agua hirviendo se puede inhalar con vapor para abrir las fosas nasales y ayudar a eliminar las infecciones sinusales.

Masajee unas gotas cerca de las fosas nasales (evite el contacto con los ojos), alrededor de la frente y las sienes, y en la parte posterior del cuello para descongestionar y aliviar la inflamación de los senos paranasales.

Infunda té con lavanda seca o use una inhalación de vapor con infusión de lavanda para ayudar con la tos, los estornudos y la irritación de la garganta.

7Mejora la digestión

El aceite esencial de lavanda se usa ampliamente para promover la digestión porque mejora la movilidad de los alimentos en el intestino.

También estimula la producción de jugos gástricos y bilis, lo que ayuda con el dolor de estómago, cólicos, flatulencia, vómitos y diarrea.

Por lo tanto, beba un té de lavanda después de una comida para aliviar la indigestión y reducir el reflujo ácido. También puede intentar poner una gota de aceite de lavanda (debe asegurarse de que su aceite esencial de lavanda sea perfectamente seguro para la ingestión) en la lengua para calmar el estómago y mejorar la digestión.

8Ayuda para dormir

El aceite esencial de lavanda encontrará su lugar particularmente bien en su habitación, para ayudarlo a conciliar el sueño más fácilmente.

Aplique en unas pocas gotas sobre sus almohadas o extiéndalo en el aire ambiente a través de su difusor de aceites esenciales para combatir el insomnio (30 minutos antes de acostarse).

Agregue unas gotas de aceite de lavanda real al baño nocturno para ayudar al bebé a conciliar el sueño (bebé de más de 3 meses). También puede colocar unas gotas sobre el animal de peluche o la manta favorita de su hijo para obtener un efecto similar (los niños menores de 6 años lo toleran bien, pero tómelo con calma).

Finalmente puede mezclar la lavanda seca con su té favorito para preparar una bebida relajante antes de acostarse.

9Calma las quemaduras solares

Las propiedades antiinflamatorias y analgésicas de la lavanda lo hacen ideal para calmar la piel quemada por el sol.

En un estudio en animales sobre el potencial curativo de las heridas con aceite esencial de lavanda, los investigadores concluyeron que la aplicación de aceite de lavanda en una herida promueve la síntesis de colágeno y la diferenciación de fibroblastos, reduciendo en gran medida rl área de la herida.

La curación de heridas es la respuesta del cuerpo al tejido dañado, como “coagulación de la sangre, inflamación, formación de nuevos tejidos y remodelación de tejidos”.

Para usarlo en caso de quemaduras solares, puede combinar el aceite esencial de aspic de lavanda con el aceite esencial de manzanilla romana y helichrysum italiano con un gel de aloe vera o un macerado orgánico de caléndula para aliviar las quemaduras solares.

10Reduce el mareo

Aplique una gota de aceite de lavanda en varios puntos de presión: en la cara, el interior de las muñecas, etc. para ayudar a aliviar las náuseas leves causadas por el mareo. Aunque este remedio es efectivo a corto plazo, no se recomienda para períodos más largos en los que el mareo puede ser un problema persistente, como en aviones o cruceros.

11Buen cuidado de la piel agrietada

Aplique aceite de lavanda orgánico de grado terapéutico en los labios agrietados para aliviar el dolor, prevenir la sequedad y promover una curación más rápida.

Agregue aceite esencial de lavanda a una crema hidratante completamente natural para calmar y sanar las manos secas y agrietadas.

12Un ambientador natural

Agregue aceite de lavanda a su ropa para matar las bacterias que causan el olor durante el ciclo de lavado.

Ponga aceite esencial de lavanda en las sábanas secas para agregar un aroma floral, agradable para la ropa, ropa de cama, cortinas y ropa de cama.

13Un excelente aliado para el cabello

El aceite de lavanda usado diariamente como parte de un masaje estimulante del cuero cabelludo puede ayudar a que el cabello vuelva a crecer.

Aunque este tratamiento es lento, es un remedio natural comprobado para la caída del cabello. Un estudio escocés informó que más del 40% de los pacientes con alopecia vieron un mayor crecimiento del cabello cuando frotan regularmente aceite esencial de lavanda en el cuero cabelludo.

Por otro lado, el aceite esencial es muy efectivo contra piojos y liendres.

14Mejora la circulación sanguínea

El aceite esencial de lavanda también es excelente para mejorar la circulación sanguínea. De hecho, la investigación sugiere que la aromaterapia con aceite de lavanda tiene efectos beneficiosos sobre la circulación coronaria.

También reduce la presión arterial y a menudo se usa como tratamiento para la hipertensión.

Esto significa que no solo los órganos aumentan su nivel de oxigenación, sino que la actividad cerebral también puede tener un efecto estimulante notable, la piel permanece radiante y el cuerpo está protegido contra los riesgos de ataque cardíaco y aterosclerosis a menudo asociados con mala circulación sanguínea

Precauciones

La lavanda también es un emenagogo, es decir, promueve la menstruación y el flujo sanguíneo a la región pélvica. Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a su médico antes de usar este aceite para cualquier aplicación.

También se recomienda que los pacientes con diabetes se mantengan alejados del aceite de lavanda. También puede causar reacciones alérgicas a personas con piel particularmente sensible. Algunas personas también pueden experimentar náuseas, vómitos y dolor de cabeza por el uso excesivo de aceite de lavanda.

Lo más importante, el aceite de lavanda nunca debe ser ingerido, solo usado tópicamente o inhalado por aromaterapia. La ingestión puede causar serias complicaciones de salud, caracterizadas por visión borrosa, dificultad para respirar, ardor en los ojos, vómitos y diarrea.

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Última actualización el 2020-11-23 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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